适量食用，每天都可以吃 。
雪莲果是一种含水量很高的水果 。甜味 。营养丰富的水果 。它富含水、糖、瓜果糖、蛋白质、矿物质等营养成分 。正常人每天都可以吃 。但是你不应该一次吃太多 。会给胃肠道造成负担 。常吃雪莲果有助于提高人体免疫力，促进排便，美容养颜 。
【雪莲果能天天吃吗】
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