【请问虾和螃蟹哪个热量高】螃蟹 。
每100克虾的热量是93卡 。每100克螃蟹的热量是103卡 。海蟹的热量也是98卡 。是可食用的部分 。从热量上看，螃蟹的热量比虾高 。但是这两种食物的热量都不高 。所以可以适量食用 。
但是如果你改变烹饪方法 。它的热度也会发生变化 。一般来说，蒸是保持海鲜美味的最好方法 。也是热量最少的烹饪方法 。如果虾是红烧或辣炒 。它的热量比螃蟹高很多 。
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