秋天一到，天气就渐渐变凉了 。气候往往容易使人感冒着凉，所以，发生咳嗽痰喘的病人较多 。一些有咳嗽老病的患者，也容易在秋季犯病 。中医根据季节的变化对人体影响的规律，总结出了秋季易损伤肺气的理论 。
秋季养肺的方法有多方面 。如：起居上要注意“早卧早起”，衣服宜适当增减 。饮食上宜注意多食温和滋润的食物，少食辛辣燥烈的食品等等 。在身体锻炼方面应该适当做一些有助于补养肺气的功法 。
【秋天如何养肺】
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