泡水的莲子心晚上可以喝 。但是少喝点 。
莲子茶可以帮助治疗失眠 。所以很多人觉得晚上喝莲子茶比较好 。但是晚上喝大量莲子水，不仅难以入睡 。而且晚上经常起床 。影响睡眠质量 。
【莲子心泡水晚上能喝吗】
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