【自由泳和蛙泳哪个减肥】减肥效果也差不多 。
1.与自由泳相比，蛙泳 。在水里游泳的阻力确实会大很多 。游泳会更费力 。消耗更多热量 。所以以同样的速度和时间 。蛙泳的减肥效果会更好 。
2.然而 。还有，蛙泳游起来更费劲 。所以速度会慢下来 。而且很多人在蛙泳中会有滑距 。在此期间不做功 。这个时候蛙泳往往很难达到自由泳的速度 。因此，在保持一定自由泳速度的同时 。相对于蛙泳的缓慢 。快速自由泳更有利于减肥 。
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