如果用四个字来回答：少想多做 。
如果用一句话来回答：一个人不能总是等到看到希望之后才去奋斗 。而是要先去努力奋斗 。才能有机会看到希望 。
如果用一个故事来回答：2009年我整整失眠一年 。看不到未来的希望 。那时我读研究生 。和女友身处两地 。每天都感觉心情非常低落 。每天都想呆在寝室不要出去 。并且整天冥思苦想 。人生的道路到底在何方 。结果把头都快想破了 。人生也没有任何的进展 。这种混混沌沌的日子大概持续了一年 。有一天忽然觉悟了 。只有脚踏实地的行动才能改变现实 。顺便悟出了“空想无用、实干有益”这个道理 。
之后 。我开始大量阅读心理学书籍 。开始坚持写作 。考取了心理咨询师 。开设了心理学课程 。出版了三本心理学通俗读物 。并且 。受当年在低谷期彷徨经历的启发 。写了《痛苦 。不过是一份包装丑陋的礼物》一书 。
心理学家荣格曾经说过 。“逃避问题是心理问题的替代品” 。如果不采取行动去面对不完美的现实 。就很容易在无助、迷茫中越陷越深 。所以 。要鼓起勇气去面对现实 。要撸起袖子加油干 。要设定目标有针对性地去努力 。
Justdo it！
【在最困难、最无助、最迷茫的时候,怎么才能走出这种状态？】其他观点：
这么多的“最” 。似乎既是艰难的深渊 。但也同时暗含着一层对未来的期许——如果能够走过艰难 。就会迎来一段顺畅的旅程 。希望是很有力量的 。它会带给你走出这种状态的勇气 。
也许你现在正处于迷茫之中 。一时找不到想走的路 。孤立无援 。这个时候 。你最需要做的是减少自责 。从你当前的现状出发 。做你力所能及的努力 。去哪儿不重要 。重要的是要开始走 。才有走出去的可能 。
当然 。在一次次出发的过程中 。很多时候依旧会感到迷茫、怀疑 。甚至不得不退回到这个“最”的原点 。每到这个时候 。你可以否定掉走过的这条路 。但不必否定你自己和你的选择 。因为所有的走过路过都是经历 。可能现在对于你而言体验到更多的是一种耗费 。一种耗竭感 。但是当你最终迎来你所期盼的旅途时 。它们都会成为你一路顺畅的资源 。
所以 。休整之后再出发吧 。
文章插图
其他观点：
这要看具体情况的 。比如不可抗拒的自然因素 。可能是真的无助 。记得08年地震的时候 。在地震发生的那个瞬间 。是真的无助 。这个时候更多的只能祈祷自己不要被压着 。如果是情绪上的无助 。这时是可以像外界寻找一些你可能还不清楚的方式去处理的 。或者说跟人聊聊会发现那你不是真的无助的 。
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