茼蒿中 。含有特殊香味的挥发油 。有助于宽中理气 。
经常吃点茼蒿 。有利于肝气抒发 。改善肝郁气滞所致的善怒、频频叹气、胸胁胀痛等症状 。
所以 。生活中 。不妨多吃点茼蒿 。尤其是春季 。对于肝脏健康 。尤为有利 。
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2、西兰花
西兰花 。营养丰富 。有“蔬菜皇冠”之称 。
多吃点西兰花 。有助于预防改善脂肪肝 。
此外 。西兰花中 。富含萝卜硫素 。可以增强肝脏的解毒能力 。
经常吃一点 。对于保护肝脏健康十分有利 。
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常饮二水
1、硕参赤玫茶水
取硕参、赤玫花、蒲公英、桂花 。碾碎后 。装入茶包 。每天取一个茶包 。沸水冲泡 。代茶饮 。
硕参 。药食两用 。有保肝利胆之效 。可加速细胞修复速度 。保护肝细胞健康 。提高肝脏解毒能力 。预防肝损伤 。尤其是酒精性肝损伤 。
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蒲公英 。入肝经 。擅长排肝毒 。还可以增强肝脏再生能力 。可很好的促进肝脏排毒 。并且 。蒲公英还可以将肝火 。防肝损伤 。
赤玫花 。性质温和 。可强肝养胃、疏肝解郁、滋养心肝血脉 。促进肝脏排毒的同时 。更有助肝脏健康 。
桂花 。性温 。香味清新迷人 。可排出全身毒素 。除口腔异味、并可滋润皮肤 。
四者搭配在一起 。泡水喝 。可以保护肝脏 。预防肝损伤 。还有助于促进肝脏排毒 。
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2、红枣汤水
红枣 。十分常见 。用其煮水喝 。有助于肝脏排毒 。
实验证明 。每天给肝功能差的人 。喝大枣水 。持续1周 。能增加人体血清蛋白 。从而达到保肝排毒的功效 。
所以 。经常煮点红枣水喝 。要比泡水 。效果好 。可帮助肝脏排毒 。有助健康 。
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做好两件事
1、常欢笑
肝 。主疏泄 。喜条达 。恶抑郁 。
经常欢笑 。有助于疏肝解郁 。促进肝气抒发 。保护肝脏健康 。
每天保持一份好心情 。不给肝脏“添堵” 。肝脏会慢慢变好 。
多欢笑 。保持心情的愉悦 。生气不要超过3分钟 。心情好 。肝病自然少 。
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2、多按揉
揉肝俞穴 。可起到养血 。疏肝利胆的作用 。
低头时最高隆起处那块骨头算起 。第九个突起下方 。左右各两横指宽的位置就是肝俞穴 。
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揉太冲穴 。可把肝气肝火消散掉 。
在大脚趾缝往脚背上4厘米处 。堪称人体第一大要穴 。
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揉行间穴 。可降火气 。
在大脚趾和二脚趾缝上 。
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揉大敦穴 。能达到清肝明目之效 。可使人头脑清晰 。神清气爽 。
在大脚趾内侧的趾甲缝旁边 。
其他观点：
肝癌是非常严重的恶性肿瘤 。对于患者的影响是非常大的 。在正常情况下 。早期的肝癌是很难被发现的 。因为它的症状并不是那么明显 。但是也并非没有任何的征兆 。下面就一起来了解一下吧 。
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肝癌并不是悄无声息 。一旦身上有几种“异常” 。八成是肝癌
第一处：皮肤
肝癌早期出现皮肤瘙痒 。预示着病情严重 。不及时采取有效治疗 。可能会使肝癌继续发展 。
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第二处：指甲
中医认为“肝其华为爪” 。通过指甲也能看出肝脏是否健康 。
若指甲明显变白 。可能是肝癌的征兆 。
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第三处：胁腹
当右胁腹出现疼痛 。可能是肝脏发生了病变 。大多数患者肝区疼痛时 。可能发展到中晚期 。
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第四处：消化道
很多消化道不适症状被误诊为“胃病”而耽误治疗 。如食欲下降、饭后上腹饱胀、嗳气、消化不良、恶性等消化道症状 。也是肝癌常见的 。其中以食欲减退和腹胀常见 。
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