如何自制陈皮?
在太阳下将橘皮风干，后存放于密封装置2~5个月，用湿度为80%的潮湿空气加湿，以使果皮软化；果皮软化后，将其捆绑固定，风干，然后再放到太阳下晒干就 *** 完成了，将其密封存放即可 。
推荐陈皮的食用 ***
1.陈皮乌梅茶
可开胃生津，适用于醉酒者 。
2.陈皮大麦茶
可养胃健脾，适用于腹胀腹泻 。
3.鲜梨陈皮汤
做法：鲜梨一个，陈皮3克，冰糖少许；加水适量，煮至梨熟为度 。
作用：具有滋阴润肺、化痰止咳的作用 。
4.陈皮山药
做法：山药去皮切成小条，水开后放入焯一分半钟，过凉水后表盘；九制陈皮剁碎，用蜂蜜调和浇在山药上 。
功效：具有理气调中、健胃消食的作用 。
5.陈皮山楂茶
做法：把洗净的陈皮切丝，加入山楂、红枣放进壶里，用开水冲泡10分钟即可饮用 。
功效：消食、理气、降脂 。特别是对于食用肉食类食物不消化用陈皮山楂茶效果很好 。
陈皮泡水哪些人不能喝
1.容易燥热者?NO!
陈皮具有一定燥湿作用，如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，避免身体的病情更加严重 。
2.服药病人?NO!
陈皮对于药酶具有一定的影响，所以正在服药期间的患者，如果需要陈皮泡水喝最好能够事先征询医生的建议，避免影响药效或者是对身体造成不利的影响 。
3.气虚体燥的孕妇?NO!
如果孕妇的体质是属于气虚体燥或者是阴虚燥咳的情况，同时身体还伴随有实热、吐血的情况，那么建议孕妇一定要做好忌口的工作，避免对自己还有胎儿造成不好的影响 。
4.喂奶水的产妇?NO
陈皮会退缩奶水，喂奶母亲不能吃陈皮 。正因为这样，如果小孩要断奶，妈妈就可以用陈皮煎水喝，这样奶水马上就会减少了哦 。
二：陈皮泡水喝的功效与副作用喝陈皮水的好处如下：
1、理气调中：陈皮性温，具有理气调中的功效，可有效改善脾胃气滞引起的腹胀、腹泻、不思饮食、嗳气、恶心呕吐、口淡无味等症状 。
2、燥湿化痰：适量喝陈皮水也可起到燥湿化痰的作用，可以改善因湿浊中阻导致的咳嗽痰多气逆症状 。
3、美容养颜：陈皮水中含有丰富的维生素C和维生素B1，有利于扩张毛细血管，促进血液循环，还可以促进细胞抗氧化和清除自由基，从而达到美容养颜的效果 。
4、护发：陈皮水中含有丰富的黄酮类物质，可使头发变得柔顺光滑，达到护发目的 。
喝陈皮茶的坏处：
比较苦，性温，湿热体质或发生肝阳上亢的人过多喝陈皮水，可能会引起不适症状加重 。上火的人也不适合服用陈皮水，否则容易加重体内阴液耗损，或者出现口舌生疮、眼睛干涩等上火的症状 。
三：陈皮泡水喝的功效与作用禁忌陈皮也就是我们生活中常说的橘子皮，其实这并不是毫无作用的废弃物，而是一种具有多种功效的中药 。陈皮服用之后对于身体的好处有很多，不仅具有健胃消食以及治疗胃痛等等的作用，经常服用还能够有效的预防高血压，促进身体健康 。今天，小编就来和大家一起说说陈皮泡水喝的功效，一起来看看吧！
陈皮泡水喝的功效
中医方面认为，陈皮具有很好的化痰止咳以及健脾和胃的作用，另外女性在分娩之后出现的乳胀情况也能够得到很好的解决 。如果出现了胃痛、***结块以及积食的情况，服用陈皮泡水喝也是一个非常不错的选择 。
推荐阅读
- 鹤首葫芦有什么用 鹤首葫芦有什么用途和功效
- 湖北幼儿师范高等专科学校湖北幼儿师范高等专科学校怎么样
- 电脑上怎么玩手机游戏？
- 抖音陶白白是什么意思 陶白白是什么意思
- 天马行空的近义词和宿舍有关的成语 天马行空的近义词
- 男孩名字大全取名姓李 男孩名字大全取名姓李
- 辽宁省人才服务网官网 辽宁人才公共服务网
- 宝宝入园第一天寄语简短 宝宝入园第一天寄语
- doinb为什么被官方禁之玩其他游戏？