清蒸小黄鱼的做法:首先我们准备一条小黄鱼,然后把鱼清洗干净,在鱼身上划几刀,这样可以更好的入味,接着我们把葱切成段,姜切成片,大蒜拍碎备用后我们把锅烧热,放入适量的食用油,等油温升高之后,我们把葱姜蒜放入锅中爆香,然后再把小黄鱼放入锅中,开大火翻炒均匀,等鱼鱼肉开始变色的时候,我们再把准备好的豆瓣酱放入锅中,继续翻炒均匀,等豆瓣酱炒出红油的时候,我们再把切好的洋葱放入锅中 。
一:清蒸小黄鱼的做法视频主料:黄花鱼1条;姜15克;葱30克
辅料:蒸鱼豉油2汤匙;花生油1汤匙
1、材料准备好 。
2、黄花鱼处理干净,在表皮划几道 。
3、姜切丝,葱白葱绿分别切丝 。
4、在盘底铺上姜葱丝 。
5、摆上黄花鱼,在表面也铺上姜葱丝 。
6、鱼肚子也塞进一些 。
7、放入蒸锅,大火蒸8-10分钟,虚火闷5分钟 。
8、之后取出,夹去葱姜丝 。
【清蒸小黄鱼的做法最正宗的做法 清蒸小黄鱼的做法】9、摆入干净的盘子(也可以直接将盘子里的汤汁倒掉) 。
10、在表面摆上些葱丝 。
11、淋上蒸鱼豉油 。
12、锅里倒入花生油,烧至滚热冒烟 。
13、淋在黄花鱼上即可 。
14、清蒸黄花鱼成品图 。
清蒸黄花鱼的 ******
主料:黄花鱼 (一条)
辅料:厨具:蒸锅
*** 和口味:热菜 原味 蒸
这个我很熟悉:
清蒸黄花鱼的做法步骤:1 准备好黄花鱼一条 。
清蒸黄花鱼的做法步骤:2鱼洗净去头去尾,划两刀,放到盘子里 。(头尾也可不去)
清蒸黄花鱼的做法步骤:3姜切丝、葱白切段 。
清蒸黄花鱼的做法步骤:4姜丝葱段放在鱼身上,加油、盐、料酒、酱油腌制10分钟 。
清蒸黄花鱼的做法步骤:5将腌好的鱼放进锅内 。
清蒸黄花鱼的做法步骤:6加盖大火蒸15分钟即可 。
二:雪菜清蒸小黄鱼的做法1.清炒雪里蕻 腌制后的雪里蕻5O0克,大蒜末30克 。将雪里蕻洗净后拧干水,切细待用 。锅烧热,加入适量菜油,至七分热时,入蒜末煸香,下雪里蕻煸炒,炒出香味后略加鲜汤,待汤干,盛盘中即可食用 。此菜含有丰富的食物纤维,具有宽肠开胃之功效,适宜于消化不良,纳呆食少,习惯性便秘等病症 。
2.雪里蕻炒百合 雪里蕻腌菜3O0克,鲜百合200克 。将雪里蕻洗净后拧干水,切极细,百合洗净待用 。锅烧热,下麻油,待油烧至五成热时,放入雪里蕻煸炒,2~3分钟后,再加人百合同炒,略加水,下适量精盐调味,旺火烧至百合熟时,即可起锅装盘 。此菜具有解毒消肿,清热除烦的功效 。适用于感染性患者使用大量抗生素后致胃纳呆滞,口味不佳者食用 。常人亦可食之 。
3.肉丝炒雪里蕻 雪里蕻腌菜3O0克,肉、小冬笋各100克 。雪里蕻洗净切丝,入锅中煸干水后,装盘待用;猪肉切细丝,冬笋切丁 。锅烧热后,加入菜油,油烧至五分热时,下肉丝煸炒断生味再加入小笋丁,煸炒数通 。下雪里蕻同炒,酌加鲜汤,中火煮3~4分钟,盛人盘中即可食用 。此菜口味鲜美,具有明目除烦,解毒清热之功效,适应于眼睛红肿热痛者服食,习惯性便秘、食欲不佳、心清烦躁者尤宜食 。
4.雪菜汤 雪里蕻300克,鲜香菇50克,肉末100克,水豆腐一碗 。雪里蕻洗净,拧干水待用;油锅中入肉末、香菇丁煸炒,至五成熟时,下雪里蕻,煸炒2~3分钟后,倒入水豆腐,烧滚后,酌加精盐,煮3—4分钟后盛入汤碗中即可食用 。此汤味鲜气香,色泽艳丽,具有开胃醒脾,利尿消肿之功效,适宜于体虚浮肿,四肢倦怠等病症,是水肿病人的食疗佳品 。
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