做法
1．羊肉洗净切块，汆水备用；艾叶、红枣洗净，备用 。
2．锅中倒入芝麻油，小火加热后爆香姜片，倒入羊肉煸炒出香味，加水，用大火煮开，转小火煮1小时 。
3．加艾叶和红枣煮30分钟，加盐调味即可 。
益母草煮鸡蛋
益母草煮鸡蛋
功效
益母草对产后恶露的排出有促进作用，能使子宫快速恢复，还有消肿利尿的作用 。
原料：益母草30克，鸡蛋2个 。
做法
1．益母草洗净，加适量水，煮30分钟，滤去药渣，取汁 。
2．锅内倒入药汁，打入鸡蛋，煮熟即可 。
【小产后吃什么好？女生小产后吃什么好】每天更新不一样的功效营养餐
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