免疫力增强平时怎么都可以补充的 。非常时期我在黄冈重灾区 。能保证生活上的基本需求 。但是增强免疫力的食物就比较缺了 。每次订菜有红萝卜和土豆都包好留到最后 。先是每天早上鸡蛋和红薯加上青菜粥或者禁城前买的五谷杂粮粥 。过几天就靠蒸土豆和红罗卜来增加免疫力了 。就这样也过了46天 。
【抵抗新冠肺炎,吃哪些食物可以增强体质免疫力？】其他观点：
科学合理搭配饮食 。荤素饮食搭配 。少量的水果牛奶 。不要一味单调得针对疫情刻意改变饮食习惯 。营养均衡 。加强锻炼 。增进自身免疫力
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