可以适量食用 。
虽然排骨高蛋白高脂肪 。但是减肥期间可以适量吃排骨 。因为肋骨里有蛋白质 。不是所有的都是吃了就变胖的 。很大一部分可以被人体吸收 。有增加人体免疫力的作用 。而且减肥也不是不能吃高蛋白高脂肪的食物 。少吃点就好 。只有这样 ， 我们才能获得均衡的营养 。健康减肥 。一般建议吃150g以下的排骨减肥 。
【减肥期间可以吃排骨吗】
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