抑郁症到底是因为承受了太多的压力,还是自己太脆弱看不开？ _经验知识

并不是所以的抑郁症都是因为承受了太多的压力。也不要认为抑郁症就是太脆弱。如果抱着这种念头去跟他们沟通。只会火上浇油。
真正的抑郁症形成有很多原因。例如长期的压抑、小时候的心理阴影。巨大的悲痛。PTSD等等。这是一种从生理到心理上的疾病。很多人往往简单就是矫情或是太脆弱。所以抑郁症病人不敢轻易跟别人说。
在与他们打交道的时候。一定要明确。这是一种病。需要治疗。并不是说自己扛一扛就能好。生理上有可能是多巴胺的分泌少。心理上的问题则是多元化。需要心理医生对症引导治疗。
【抑郁症到底是因为承受了太多的压力,还是自己太脆弱看不开？】我见过很多家人。往往把这不当一回事。好像这病是装出来的。导致孩子的抑郁症更加严重。因为他们没有可以倾诉的地方和人。仔细观察那些患有抑郁症的病人自杀。往往就是属于这类情况。
有些严重的抑郁症。家人也需要与医生沟通。学习如何与他们相处。因为很有可能一句话话。就压垮病人。总之。记住一条。你可以不说话。可以好好陪伴。但千万不要不当一回事。更不要去指责他们。
其他观点：
我是从事心理学及心理健康教育工作的心理老师左叔。我来回答你的提问。
你说的这个问题。其实是抑郁症患者的发病原因。即是什么原因导致了一个人患上了抑郁症？

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首先。抑郁症的发病原因非常复杂。既有生理遗传的因素。也有心理素质的因素。还有社会事件刺激的作用。可以说。一个人患上抑郁症是由生理遗传、心理素质、社会事件共同作用的结果；有些精神病学家做过研究发现。在所有抑郁症患者的发病原因中。遗传因素占大约40% 。即我们会不会得抑郁症。40%是由遗传因素决定的。
其次。至于你说的抑郁症到底是因为承受了太多的压力。还是自己太脆弱看不开。我的看法是。你说的这两种因素都会导致一个人患上抑郁症。它们之间不是对立的关系。而是一种互为因果的关系；因为承受的太多的压力。又由于心理素质比较脆弱。而且看问题又比较僵化、不灵活、钻牛角尖。这当然会诱发抑郁情绪。如果这个人再遭遇一些负性生活事件。比如下岗、得了慢性疾病、婚姻出现问题或失去亲人等。那这些重大的压力事件都会增加他患上抑郁症的风险。

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再次。关于抑郁症的发病原因。还有人。比如心理学家、精神病学家、神经心理学家等。又提出了几个比较流行的抑郁症发病的假说。一是一元胺假说。即血清素失衡可以导致抑郁症；二是炎性假说。即免疫力低下诱发炎症。也会引发抑郁症；三是HPA假说。即下丘脑--垂体--肾上腺轴的改变。会诱发抑郁症；四是神经可塑性假说。抑郁症患者的神经可塑性下降了。

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其他观点：
抑郁症肯定是感觉承受了太多的压力。感到有一种无力感。才会不堪重压。而退避保护自己的安全。
抑郁症患者也是感觉自己太脆弱了。才会用重重铠甲来保护自己。让自己免于受到伤害。让自己对任何事都不感兴趣。不出房间。少做事情就不会犯错。这样即使自己脆弱也没人能伤害到自己了。
而这只是自己的感受。同样的事情。有的人就会觉得没什么压力。很正常。不需要用重重的铠甲来保护自己。
而即使不抑郁的人也会在不同的事情上感觉到脆弱或不脆弱、是有压力或者没压力。此刻。他会调节自己。让自己能够承担这样的压力。或者也会选择逃避。这会让自己感觉挫败、失落。自我评价变低。经过调整心态。很多时候也能走出这样的情绪低落。