宁波天气预报一周内将有两次降雨过程，分别出现在周一和周二 。其中，周一雨量中等，局部大雨；周二雨量中等，局部大雨 。气温方面，本周最高气温在30℃左右 。受降雨影响，预计未来一周我市空气质量以良为主，首要污染物为pm2.5 。具体预报如下：今天白天到夜间，多云转阴，东北风2-3级，最最高气温32℃，最低气温22℃ 。明天白天到夜间，阴有小雨，东北风2-3级，最高气温30℃，最低气温23℃ 。
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【来源：综合自中国气象局】
宁波12月07日（周三）天气预报，白天天气现象阴, 无持续风向, 气温13摄氏度 。夜间天气现象阴, 无持续风向, 气温7摄氏度 。空气质量52良, 相对湿度94% 。
感冒指数: 少发, 无明显降温，感冒机率较低 。运动指数: 较适宜, 天气凉，在户外运动请注意增减衣物 。过敏指数: 极不易发, 无需担心过敏，可放心外出，享受生活 。穿衣指数: 较冷, 建议着厚外套加毛衣等服装 。洗车指数: 较适宜, 无雨且风力较小，易保持清洁度 。紫外线指数: 最弱, 辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品 。
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