我国大、中等城市15―69岁人群中高血压患病率高达19.2％ 。下列八种人特别易患高血压 。
一、中、老年人 。人到中老年易患高血压 ， 其中45％父母有高血压病史；父母无高血压 ， 子女患高血压机率为3％ 。老年人群中60％以上患有明显的心脑血管病 ， 其中由高血压引起的相关性心血管病占绝大多数 。全国每年有150万人因高血压引起脑中风 。
【八种人易患高血压】二、情绪激动、精神紧张的人 ， 脾气暴躁 ， 办事总爱瞻前顾后、反复思虑又难以下定决心以及过于焦虑、从事脑力劳动和精神高度紧张的人 ， 容易罹患高血压 。此类人群如患高血压 ， 药物治疗疗效往往欠佳 。
三、超重和肥胖的人 。肥胖不但可以引起高血压 ， 而且也易导致冠心病、胆囊炎、关节炎等诸多全身性疾病 。肥胖者多数嗜睡、胃口好 ， 易形成恶性循环 。减轻体重的有效方法是有规律地参加运动 ， 适当控制饮食 。
四、饮食过咸的人 。北方人易患高血压 ， 其原因之一 ， 与饮食过咸有关 。食盐的主要成分是氯化钠 ， 吃得过咸会导致机体钠盐过多 ， 血管阻力增加 ， 心血管负担加大 ， 促使血压升高 。
五、嗜好吸烟的人 。吸咽是高血压、冠心病最显着的危险因素 。长期大量吸烟可使心率增快 ， 血压增高 。精神紧张和A型性格吸烟者 ， 心血管意外事件和心肌梗死发生率比正常人高2―4倍 。
六、长期过量饮酒的人 。近年来证实 ， 长期大量饮酒 ， 尤其贪杯易醉者 ， 常常合并高血压、肥胖、高血脂和高血糖 。
七、生活懒散 ， 缺少运动的人 。晚间不睡 ， 早晨不起或通宵达旦无节制娱乐的人 ， 易患高血压 。
八、血糖、血脂升高的人 。糖尿病人发生动脉硬化和高血压的机会比正常人高30倍 。糖尿病与高血压并存 ， 则患脑中风及心肌梗死的危险性比正常人高2―4倍；高血脂尤其是低密度脂蛋白水平升高 ， 与高血压、冠心病、心肌梗死的发生率呈正比 。
综上所述 ， 只要我们注意调节生活方式 ， 改变不良习惯 ， 高血压就会远离而去 。
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