今天来介绍一种美丽的食疗法 ， 有一种蔬菜女人常吃便会变得更加娇嫩美丽 ， 那就是葛根 。来看看专家做的详细分解吧 。
葛根中含有丰富的黄酮类物质和葛根素 ， 目前异黄酮主要从大豆中提取 。随着人们对野葛研究的不断深入 ， 发现野葛中异黄酮的含量和活性远远超过大豆中的 。当今在欧美以及日本的女性保健领域受到广泛重视 。
【女性常吃葛根有什么好处】A、经常吃野葛食品能姿容养颜 。促进皮肤白皙、光润、细腻 ， 使女性焕发青春光彩 。人们经常食用的大豆中含有微量的异黄酮 ， 所以经常喝豆浆也可姿养肌肤 ， 经研究发现异黄酮在野葛中的含量跟活性远高于大豆中的 。野葛食品对妇女产后带来的多种疾病有抑制功能 。
B、常吃野葛食品能调理更年期综合症 。随着年龄增长 ， 体内下丘脑——垂体 —— 性腺轴的平衡被打破 ， 出现失眠、多梦、头晕、目眩、烦躁、不安、猜疑、忧郁等症状 。这就是医学上说的“更年期综合症” 。
经常食用野葛制品对更年期综合症有调理作用 。随着年龄增长 ， 身体对钙的吸收减少 ， 钙降低 ， 骨骼脱钙 ， 容易发生骨质疏松症 ， 经常食用野葛制品可预防骨质疏松 。
研究结果显示 ， 野葛具有很好的丰胸功效 ， 内含异黄酮相当可观（葛根异黄酮又叫植物雌激素） ， 它不仅具有使乳腺丰满坚挺和**组织重构的作用 ， 而且对子宫、卵巢和皮肤也有作用 。野葛根中的异黄酮成分 ， 不仅具有有效的抗乳腺癌作用 ， 而且还有预防心血管疾病的功能 。
葛根的美容功效如此显著 ， 您是不是已经动心了呢？不妨试试这种食疗的美容功效吧 。相信一定会让爱美的您青春永驻！
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