有什么窍门可以让皮肤变白？( 二 ) _经验知识

想要缔造零瑕白皙美肌。首先底妆要做好。底妆打得好能调节肤色。完美遮瑕。让肌肤精致无暇看起来就像从来没黑过。
第二招：腮红前置
大多数腮红过于生硬突兀。没有白里透红的气质更不能反衬出肌肤的白皙。留给人的印象只有四个字：过犹不及。所以可以尝试把腮红步骤调整到底妆之前。粉底可以调低腮红的色度和化妆痕迹。真正做到白里透红。
第三招：显气色
显气色就是唇红齿白。眼影加持。红唇是整个妆容画龙点睛之笔。能将脸蛋衬托得更加纯净白皙效果一点都不比底妆差。选一款能显你白的口号很重要。像我就觉得MAC的chili非常的适合我

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其他观点：
俗话说得好：一白遮百丑。一胖毁所有！无论一个人的五官长得如何。只要皮肤白皙。肯定会对形象加分不少。如果说肤色七分天注定。三分靠打拼。保持哪些生活习惯会让皮肤慢慢变白呢？
首先。肤色基本靠遗传。
两个黑人不可能生出白种人的孩子。因此我们黄种人的皮肤天生偏黄。即使是白。也是黄白色。不可能达到欧洲人的纯白色。
后天因素中对肤色影响最大的就是日晒。因此。平时的防晒显得尤为重要。365天无论阴晴都应该涂抹防晒霜。室内工作者可选用SPF20~30 。+++的防晒霜。户外工作或是去岛屿度假要选用防水防汗SPF50+++的产品。并且每4个小时补涂一次。同时使用遮阳伞、墨镜、防晒服等物理防晒。紫外线是皮肤黑化和老化最大的敌人！
第二大敌人是熬夜！睡美人的说法是有科学依据的。睡眠是最好的面膜。皮肤能得到充分的休息。建议11点左右入睡。不要超过12点。睡前做好清洁、保湿工作。
平日的饮食中。多服用含有VC的新鲜水果和蔬菜。如柠檬、西红柿等。少辛辣刺激。少油炸等垃圾食品；定期使用面膜补水、抗氧化。加强皮肤修复；定期的有氧运动能加速皮肤循环。舒张毛孔同时排出污垢；良好、健康的心理状态也能锦上添花。
好的肤质是一个人整体健康状况的反映。不一定越白越健康。但养成好的习惯一定会让你越来越美。
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其他观点：
美白的话一般都要内调外服。靠身上抹东西来美白。效果不会很好。
杏仁粉
杏仁粉能美白。很多明星都推荐过。但是光吃杏仁粉是不够的。一般我会用南杏仁粉。配红豆薏仁粉或者黑之麻粉。然后再加两勺脱脂奶粉一起冲。搭配喝。可以调理自己的身体。促进吸收。有时候脾胃不好的话可以再加一点山药粉。

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维生素c
水果的话有百香果。猕猴桃。番茄等
这些水果的维生素c含量很高。一般我都会把它冲水喝。如百香果可以做成百香果酵素。柠檬。可以做成柠檬酵素等等。

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fancl维生素c
如果不喜欢吃水果的。或者是不方便吃水果的人。可以选择fancl的无添加维生素c 。这款维生素C 。方便随身携带。价格不贵。

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swisse维生素c泡腾片
这一款在范冰冰推荐过后一度断货涨价。就像在喝碳酸饮料的感觉。味道很好。酸酸甜甜的。如果想要有美白效果的话。建议选择晚饭之后吃。有利于促进消化。而且会更有适合美白效果。有助于美白淡斑。皮肤修复。配合维生素e吃更好。增强身体抵抗力。预防感冒和头疼。加速身体创伤愈合。预防和治疗坏血病。