不一样 。
燕窝味甘，性平 。它富含水溶性蛋白质、脂肪、八种人体必需的氨基酸以及钠、碘、磷、钙、铁、钾等营养物质 。具有食用美容养颜、延缓衰老、提高免疫力的功效 。但两者在性味成分上存在差异 。营养价值和功效也不一样 。但都是滋补养生的高级补品 。可以每天交替食用，以滋养身体 。
【葛根粉与燕窝营养一样吗】
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