和自己的体质有一定的关系 。
【晚餐吃一个花卷会胖吗】晚饭吃个花卷 ， 量不算大 。长胖不容易 。但是你会变胖吗？和个人自身情况有一定关系 。体质正常的人 。消化功能好 。晚饭吃花卷不会胖 。还能增加饱腹感 。补充能量 。而且容易发胖 。而且自身消化功能差 。进食后可能出现肥胖 。建议减肥的时候 。控制热量摄入 。加上适当的锻炼 。这会帮助你减肥 。
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