根据民间传统，黑枸杞有壮阳的功效，这是由于其富含营养物质，如维生素和氨基酸等，可以提高身体的免疫力和促进血液循环，从而增强男性的性功能 。然而，这种观点尚未经过科学验证，因此是否有效仍有争议 。不过，如果男性想尝试黑枸杞作为补品来提高性能力，可以在控制好剂量的情况下适当地添加到饮食中 。同时，还需要注意饮食平衡和适度运动等生活习惯，才能更好地促进身体健康和性功能 。
很多人最近都迷上喝黑枸杞！
黝黑的黑枸杞，泡出来梦幻的颜色
徒然像看到了一个五彩缤纷的彩色世界
黑枸杞说：伦家不仅泡水漂亮，还很营养哟
且喝且珍惜，美食来之不易，有木有！
黑枸杞是近年来发现的一种滋补养生佳品，黑枸杞生长在海拔2700米的地方，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等多种人体必需的营养元素，尤其以丰富的抗氧化物质——花青素而闻名，堪称“花青素之王”！
花青素有超强的抗氧化和抗自由基的功效，能够美容养颜、抵抗辐射、护眼明目、预防癌症 。
黑枸杞可以说是一种集滋补、美容、养生三者于一体的天然滋补佳品！更是人们居家自食和送礼的最佳选择！
女性喝黑枸杞的功效与作用
花青素是目前用来抵御女性的肌肤衰老最常见的药物元素 。这种现象在一些发达的欧美国家最为常见 。而且黑枸杞也是目前发现含花青素最多的天然野生植物 。花青素的作用不仅仅是抵御肌肤衰老，它给人体带来的好处是多样的 。
根据研究发现花青素可以被人体100%的吸收，而且服用20分钟后，就可以在血液中检测的到，可以在体内维持长达27小时 。
花青素与其他的抗氧化剂有很大的不同之处，它不仅可以跨越血脑屏障，还可以保护大脑中枢神经系统；而且还能够增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性 。
所以综上所述黑枸杞对于女性的功效与作用表现在以下几个方面：
1、淡斑抗皱，白皙嫩滑功效；
2、天然防晒，抵抗辐射功效；
3、对抗过敏，增强体质功效；
4、清除自由基，预防老化；
5、减轻更年期症状；
6、改善睡眠 。
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男性喝黑枸杞的功效与作用
因为黑枸杞也同时具有黑枸杞所有的功效与作用，所以黑枸杞对于男性的功效与作用有以下几个方面：
1
补肾提高性功能
唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用黑枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁 。现代医学也用白鼠实验表明，黑枸杞确实在促进肾功能方面有独到的作用 。
2
抵抗衰老
黑枸杞含一定量的人体必需脂肪酸和8种人体必需的氨基酸，还有一定量的Vc 。最有意义的是其含原花青素，可以延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿 。
3
防脱生发
由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而黑枸杞恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此黑枸杞也是防脱生发的良药之一 。
4
增强免疫
黑枸杞能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用 。
黑枸杞的正确吃法
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