利益
凉爽的汗水
生姜含有姜酚 。这种物质可以刺激心脏和血管 。它能加速血液循环 。从而打开毛孔 。排汗量增加 。汗液的排出可以起到一定的降温作用 。有一定的防暑效果 。
预防肠胃炎
在夏天 。和湿度都是细菌生长繁殖的适宜季节 。吃被污染的食物很容易 。生姜有一定的消毒杀菌作用 。可以预防肠胃炎 。
驱寒
在夏天 。如果吹空调感冒了 。你可以喝点姜汁 。它能消除体内的风寒 。从而缓解风寒感冒症状 。
健脾和胃
因为夏天气温高 。人们更喜欢吃冷食 。吃多了容易导致脾胃虚弱 。那么这个时候吃点姜，有助于健脾胃 。
不足之处
容易生气
【夏天吃姜的好处和坏处】生姜性温，味辛 。再加上夏天天气炎热 。虽然姜不错 。但是如果吃多了或者身体发热 。生姜可能会加重病情 。也可能引起内热 。
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