如果出现不可控制状况 ， 我还是建议医院就诊 ， 在医生的指导下降尿酸 。
优质回答3：尿酸是嘌呤的代谢物 ， 由人体内合成和食物中的嘌呤代谢而形成 。如果体内的尿酸不能及时排出 ， 尿酸会越积越多 ， 造成尿酸过高 。高尿酸是一种疾病 ， 很容易诱发高尿酸血症、痛风和肾结石 。
一般情况下 ， 男性朋友体内尿酸的正常值保持在149~417vmol/L这个范围之间 ， 而女性尿酸的正常水平则为89~357vmol/L范围之间 。对于高尿酸血症的范围则表现为：男性朋友平均在420vmol/L ， 女性朋友平均在360vmol/L 。
尿酸高的人 ， 身体会接收到哪些“异常信号”?1、关节疼痛、红肿
大量尿酸结晶沉积关节腔内 ， 可诱发痛风性关节炎 ， 出现如刀割般疼痛、关节红肿、局部皮肤温度升高的症状 ， 严重时都甚至会影响走路 。
首次发作以第一跖趾关节（大脚趾与脚掌连接的关节）最常见 。
2、浮肿
尿酸高对人体代谢也有一定程度的影响 ， 所以尿酸高的人 ， 往往很容易就会因为代谢问题 ， 而导致身体出现了浮肿 。给人一种发胖的感觉 ， 若是你明明体重没有上升 ， 但整体看起来却好像胖了一样 ， 那么你就要注意了 ， 这说明你身体健康出现了问题 。
3、突然少尿或无尿尿酸晶体沉积在肾脏可导致急慢性尿酸肾病和尿路结石 。大量尿酸晶体沉积在肾小管等部位 ， 导致急性尿路梗阻 ， 会突然出现少尿、无尿、急性肾功能衰竭等症状 。因此 ， 一旦出现这种情况 ， 我们也应该警惕高尿酸 。
体内尿酸偏高的人 ， 4种食物要避开 ， 不然痛风会找上你1、猪肝 。猪肝是一种高嘌呤的食物 ， 如果吃的话会导致尿酸含量迅速超标 ， 容易惹上痛风 。
2、肥肉 。肥肉的嘌呤含量是非常高的 ， 而且还含有大量的饱和脂肪酸 ， 这样就会促使身体中的尿酸值迅速升高 ， 增加痛风的风险 。
3、海鲜 。海鲜也属于高嘌呤的食物 ， 食用之后很可能就会导致尿酸值迅速升高 ， 对身体的健康存在很大的安全隐患 ， 所以如果不想痛风出现 ， 还是尽量少吃 。
4、酒 。各种各样的酒水中都含有大量的酒精物质 ， 而酒精会导致尿酸在身体中进行堆积 ， 不利于尿酸的排出和代谢 ， 会加重痛风的病情 。
尿酸怎么降 ， 可以吃点什么？1、芜菁杂粮粉
芜菁杂粮粉是由新疆芜菁、猴头菇、山药、灰树花、鹰嘴豆、桑葚、枸杞等食材打磨成的粉 ， 能帮助代谢掉体内多余的尿酸 ， 改善痛风 。
芜菁是产自新疆的一种富含有机活性碱的蔬菜 。其中富含有机活性碱 ， 能增加尿酸盐溶解度 ， 有效促进尿酸排泄 。此外其中还含有十九种氨基酸、蛋白质等物质 ， 可以同时对肾脏进行全面的营养调节 ， 修复受损的肾脏细胞 。
单食芜菁口感一般 ， 效果也不如食用芜菁杂粮粉好 ， 所以芜菁杂粮粉就成了大多数高尿酸患者的选择 。
降尿酸 ， 除了芜菁杂粮粉 ， 还有什么 *** 呢？1、补充水分
给尿酸高的人补充水分 ， 有助于将体内多余的尿酸排出来 。建议尿酸高患者每日的排尿量在2000-3000毫升左右 ， 所以每日饮水量也要在2000-3000毫升之间 。尿酸高的人切记 ， 饮水量定要大于2000毫升 。
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