钙片吃多了会得结石吗钙片吃多了有什么副作用 _经验知识

如果钙片的服用量超过了身体的需要量，可能会出现一些副作用。其中最常见的副作用包括腹泻、便秘和腹部不适等胃肠道问题，还可能出现头痛、恶心、骨质软化等症状。另外，过度摄入钙还会增加心血管疾病和肾结石等风险。因此，建议在医生或营养师的指导下合理摄入钙片。
钙片吃多了会有什么后果关键是看你选择什么钙产品了。一般的钙产品都含有其他的营养素，如锌元素、VD等，这些是不能过量的，过量会中毒的。一次吃了这么多如果没有什么不适症状，一般不会有什么后果。顺便提一下，补钙的关键就是要提高钙的摄入量，这样才能增加钙吸收，获得补钙效果。美国哈佛大学46000人的追踪调查结论是，钙含量高的饮食有利于防止肾结石的形成。钙摄入高者，较钙摄入低者患结石症的可能性要低34% 。钙代谢最新研究结果是，低尿钙是缺钙的指标，血钙偏高是缺钙的结果。吃多少钙也不会使血钙增高的，足量补钙可以将偏高的血钙降至正常，这是钙代谢的基本理论。
儿童补钙太多会使颅骨变硬，会妨碍大脑正常的发育，智力不能得到最好的发展，不过不会有太大影响，但不该太多还会结石，关键钙应从食物中摄取，即容易吸收，又不易过量。
当血液中钙含量低时，会影响骨组织的钙化，这在成年人表现为骨软化，在儿童表现为骨质生长障碍、骨化不全的佝偻病。血钙过高会引起肌无力等疾病发生。像你儿子四岁，每日膳食中钙摄入量800mg为宜。
什么都有副作用的，中药治病满当然副作用也慢。我前几天因为内分泌失调医生给我开了一盒名叫苦参片的中药，上面写的【不良反应：尚不明确
禁忌：尚不明确
注意事项：上不明确】
吃了一个星期，结果一星期没大便。还月经不调。其实什么药都是有副作用的，只不过西药的副作用写的都比较详细，而且是往最严重的后果写的。而中药是不表明这些不利的东西的。钙片吃多了还有副作用呢。
只有一次么？
如果只是一次的话问题就不大，最多会引起便秘~~
需要把家里的药剂放好，以免小朋友乱吃。·血钙高有什么危害吗，怎么办？【钙片吃多了会得结石吗钙片吃多了有什么副作用】

文章插图
各种媒体上铺天盖地的补钙产品的广告，总是让人觉得“我是不是也该补补钙了？”对于CKD患者来说，这钙可不能乱补，钙过量了可不是闹着玩儿的~
人体中的钙
一位70kg的成年人体内含钙约1300g，其中99%存在于骨骼和牙齿中，组成了人体坚固的支架；另外1％则存在于软组织、细胞间隙和血液中，形成了一个“混溶钙池”[1,2] 。
混溶钙池与骨钙间则呈现动态平衡的状态，即骨骼中的钙可以释放出来进入混溶钙池，而混溶钙池中的钙又不断的沉积于骨骼，使骨骼得以不断更新[2] 。