1.避免饮酒过量 。
【新鲜薄荷叶泡水的禁忌】一方面，薄荷叶在泡水中是凉的 。具有良好的利尿、清热作用 。如果你喝多了 。容易刺激肠胃 。从而引起腹泻等不适症状；另一方面，薄荷叶又香又刺激 。它芳香的气味能刺激神经 。但喝多了容易导致失眠、头晕、呕吐等不适症状 。
2.体质虚弱的人应避免饮酒 。
薄荷有一种特别浓郁的香味 。有发汗退热的作用 。因此 。身体虚弱引起的发热出汗患者 。不应该拿走 。以免造成身体不适 。
3、脾胃虚寒者忌饮酒 。
薄荷是常见的感冒食物之一 。脾胃凉了就吃 。可能会加重体内的寒气 。从而加重病情 。
4、失眠患者忌饮酒 。
薄荷有提神的作用 。如果神经衰弱失眠患者服用过多 。可能导致入睡困难 。影响睡眠质量 。
5.睡前忌饮酒 。
新鲜薄荷叶泡水既能利尿，又能提神 。但是睡前少喝水 。以免增加夜尿次数 。影响睡眠质量 。而且睡前不能喝薄荷叶、咖啡之类提神的食物 。否则很容易失眠 。导致第二天没有精神工作和学习 。
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