看情况吧 。
一般来说 ， 适量的脱脂牛奶不会导致体重增加 。但是长胖的原因是摄入的热量大于消耗的热量 。所以如果长期喝多了 。体重有可能增加 。减肥期间选择脱脂牛奶 ， 可以保持营养均衡 。可以帮助身体补充蛋白质和微量元素 。但同时也要减少其他高热量食物的摄入 。最好多吃营养健康的食物 。需要注意的是 ， 脱脂牛奶并不能直接帮你减肥 。这是一种减肥食品 。最好不要节食减肥 。这不利于健康 。
【脱脂牛奶会长胖吗】
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