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婴儿便秘怎么办 婴儿便秘怎么调理

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众所周知 ， 婴儿的免疫力很低下 ， 经常受到病毒、细菌的滋扰 ， 而家长的护理不周也是让他们生病的一个重要原因 。其中最常见的就是婴儿便秘了 ， 那么婴儿便秘应该怎么办呢？婴儿便秘吃些什么好呢？下面就让小编给大家介绍一下吧 。
婴儿便秘应该怎么调理
当婴儿因为便秘而影响食欲时 ， 婴儿便秘怎么调理？妈妈可以通过进行婴儿少量多餐、补益生菌、多喝汤水、适当运动、亲自按摩等方式帮助婴儿调理脾胃 。
1、少量多餐
婴儿的胃部容量很小 ， 吃粗糙、大块或过量的食物 ， 很容易阻塞到肠胃处 ， 出现便秘症状 。
【婴儿便秘怎么办 婴儿便秘怎么调理】所以 ， 婴儿吃饭应该采取少量多餐的原则 ， 妈妈可以给他准备一个小碗 ， 每次盛饭的份量约为大人的1/3或1/4就好 ， 这样婴儿不会有永远吃不完的感觉 ， 也比较有成就感 。
2、巧补益生菌
补充益生菌可以刺激肠蠕动 ， 促使排大便 。
3、汤汤水水疏通肠道
(1)绿豆薏仁汤
绿豆、薏仁富含纤维质 ， 不但可以改善便秘的症状 ， 还有清热退火的功效 。
(2)红枣汤
红枣具有补中益气的作用 ， 中医认为红枣也有通心腹邪气的功效 ， 所以 ， 婴儿便秘时 ， 妈妈不妨试着用红枣熬汤给婴儿喝 。
4、适当运动
适当加强腹肌的活动 ， 有助于改善便秘的症状 ， 如简单的蹲 ， 身体往前、后弯曲或转腰的动作 ， 都可以扭转腰部肌肉 ， 加速肠蠕动 。
5、亲子按摩
睡前帮婴儿做做按摩 ， 也可以促进肠蠕动 。
具体方法是：让婴儿仰着躺在床上 ， 妈妈用右手掌根部按摩婴儿的腹部 ， 按照右上腹———左上腹———右上腹方向边揉边推 。
6、按穴位
妈妈也可以试试按下面的穴位 ， 一般在饭后1小时轻按数次 ， 对促进肠蠕动也会有所帮助 。
(1)足三里穴：让婴儿坐好 ， 在他膝盖外下方凹陷的部位下3寸(约三四横指)的位置就是足三里穴 ， 连续按压该穴位1-2分钟 。
(2)支沟穴：位于手腕背部横纹上3寸处 ， 尺、桡两骨之间 。
7、良好排便习惯
有的妈妈在婴儿3-4个月的时候就开始如厕训练 。婴儿因进食后肠蠕动加快 ， 常会出现便意 ， 故一般宜选择在进食后让婴儿排便 ， 建立起大便的条件反射 ， 就能起到事半功倍的效果 。
妈妈可以选择早餐后一小时 ， 作为婴儿固定的排便时间 ， 让婴儿在自己的坐便器上坐上10分钟 ， 如果还没有便意 ， 就让他起来 ， 这样婴儿就会渐渐养成定时如厕的习惯 。如厕前先给婴儿喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠 ， 也有助于大便的通畅 。
8、注意口腔卫生
婴儿在6个月左右就开始长出第一个牙齿 ， 妈妈要多注意婴儿的口腔卫生 ， 因为婴儿牙齿不好 ， 婴儿就会变得挑食、食欲不振 ， 这也会影响他排便的能力 ， 从而导致便秘 。
所以 ， 平时除了教育婴儿注意餐后正确刷牙外 ， 也应定期(每3个月)带婴儿到牙医诊所做检查 。
婴儿便秘怎么办
首先 ， 妈妈应当时刻注意婴儿的健康状况 ， 如有不良症状 ， 应当加以注意 ， 如果有必要应当去医院检查一下 。

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