葛根泡水很多情况下都可以喝 。但是一般建议饭后喝比较好 。
长期适量饮用葛根水 。能生津止渴 。缓解肌肉发热等效果 。还具有提高免疫力、美胸、降血压等多种功能 。
但由于葛根的性质，性凉 。如果空腹喝葛根水，容易刺激和损伤脾胃 。可能会引起肠胃不适等症状 。为了更好的吸收葛根中的营养成分 。一般饭后喝葛根泡水比较好 。
【葛根泡水喝什么时候喝最好】
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