1、先把轮子编号，并在轮子两侧做上记号 。(假设从脚尖到脚跟四个轮子依次是1、2、3、4、号)
2、把左脚的1号轮子与右脚的4号轮子互换，而且轮子的内外侧也做调动(翻转) 。根据这个规则，再将左脚的2号轮子和右脚的3号轮子互换，接着左脚的3号轮子和右脚的2号轮子互换，最后，左脚的4号轮子和右脚的1号轮子互换 。特别注意的是调换轮子的动作只需要半个月到一个月做一次就可以了 。如果轮子的一侧出现明显的磨损状况就要马上调整轮子，不然任其发展的话该轮子就废了 。
护具的清洗：
直排轮运动是耗费体力的运动，运动后若将吸了汗的护具放着不管，就会发出可怕的异味 。除了安全帽之外，像护手护肘等护具，不但容易吸汗，跌倒时更容易沾上污垢，因此很快就变得又臭又脏，因此必需每隔一段时间固定清洗 。
内衬的清洗步骤：
步骤一：将衬垫类放在洗衣盆里加温水 。
步骤二：再加入浸泡专用、不必冲洗的洗涤剂 。
步骤三：浸泡一个晚上，第二天再取出，放在阴凉晒干，即可 。
(记得要用温水，若用冷水或热水浸泡，会造成衬垫破损 。)
更换煞车片：
一些儿童鞋的鞋后跟上的煞车装置如果经常使用，很快就会磨损，一旦磨损严重，踩煞车时容易失去平衡，还可能导致煞车不灵，因此煞车片磨平之后，必须马上更换 。
轮滑鞋如何挑选 篇51.鞋面
鞋面硬度越高越好，这是很重要的一点，如果一双轮滑鞋的鞋面，你用手指都能按压下去，那说明是劣质产品，请勿购买！
2.轮子
常见的轮子材料分为三种：塑料、树脂、聚酯 。通常来说，塑料和树脂的弹性以及抓地力要比聚酯材料的差很多，但前者较为便宜，树脂材料较贵 。这里我是推荐聚酯材料的，轮子的耐热耐磨很重要，该省的省，不该省的地方千万别省 。
3.刀架
刀架是个很重要的部位，连接鞋壳和轮子，这里的材料我推荐选用铝合金，坚固的同时外形也很好看 。
4.品牌
轮滑鞋的选购应当注意品牌，好的品牌在安全方面肯定是有保障的，而且像美洲狮、米高这种品牌，专业做轮滑鞋很多年，产品也一直在经受市场的考验，还是很值得信赖的 。
轮滑鞋如何挑选 篇6一、如何挑选成人轮滑鞋
首先看轮滑鞋的质量是否过硬：轮滑鞋使用不同于个人普通用途用鞋 。特殊情况一天8小时的使用率，他要比个人用鞋的质量好几倍才不会在高频率的使用下出现不可逆转的损坏 。低档轮滑鞋（轮滑鞋）一般采用劣质轴承一般仅能用10天-1个月 。轮子一般用PVC材料不耐磨不抓地使用时间1-3个月，少数用国产PU材料但轮子小溜的慢 。支架底板用劣质再生料容易变形配合间隙过大，设计不合理溜冰时感觉费力且不稳定 。轮滑鞋刹车特别不耐用更换频繁 。鞋面皮质差 。鞋底容易撕裂鞋 。维修费高于鞋的价格 。
其次，轮滑鞋的溜冰效果非常重要：只有轮滑鞋好用才能够体验溜冰带来的乐趣 。溜冰效果主要取决于底盘构造角度设计和鞋面用力点设计 。其次与轮子的硬度（国产PU原料一般硬度偏低5度速度稍差些）和轴承是否用高等级铬钢高转速的GB608也有关系 。
再次，内套厚度与穿着舒服与否是挑鞋的关键：内套越厚越包脚，鞋舌越软越好 。合适、包脚的鞋才能保护脚踝，让运动更灵活——好的鞋身应该要够坚固，海绵要够厚，密度也要够大 。
第四，一定要挑选品牌的轮滑鞋，品牌的的轮滑鞋才有更好的质量和更高的安全性 。
二、初学者应该买什么价位的轮滑鞋
对于初学者来说，买300-500元轮滑鞋即可 。
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