5、菠萝
菠萝有很多的维生素,有助于解决肠胃疾病 。还可以缓解对肠胃的损伤,保护肠胃的安全,但是不可以吃太多,适量才是对肠胃最有利的,过多也会对肠胃造成伤害 。
6、石榴
石榴是具有滋养皮肤作用的水果,里面含有很多维生素和其他物质,有助于促进肠胃的消化 。长时间吃石榴的人,一般肠胃都很健康,皮肤也很好 。
这几种都比较常见,可以适量的换着吃,对于肠胃不是很健康的人来说,平时的饮食要自己多加注意,尽量不要吃 *** 胃部的食物 。山楂吃多了会使胃酸分泌过多,不利于身体的健康,新鲜的枣也比较难消化,柿子对肠胃也有损伤,要少吃 。
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