与新兵营不同的是，杨根思连红十班不仅有一位班长，还配备了一名副班长孙文泽，以及一位和明星新兵们同吃同住同训练的战士李博文，两位优秀的战士，一个硬朗，一个内秀，不仅颜值高、身材好，还十分的贴心 。孙文泽在第一次见面自我介绍时就说：“我脾气暴躁，而且在训练中我对自己比较狠 。因为如果你对自己不狠，敌人就会对你残忍 。”简短的一段话，足以看出这个男人骨子里透出的血性，在后面的训练过程中，他更是事事打头阵，极其有男人担当 。相比孙文泽，李博文性格比较温和，在生活中对几位嘉宾照顾有加，他总是会在一些很微小的地方默默帮助他们，是一位暖心好战友 。但他也是一个坚守自己原则的人，在与嘉宾的初次见面时，他就说道：“如果你们是来玩的，我就不奉陪了 。” 因为体型虚胖，杜海涛的军营之旅相比其他的几位明星新兵会更加有挑战，但杜海涛一直咬牙坚持，遇到困难也毫不退缩，虽说他的表现不是最打眼的，但很多人也因为《真正男子汉》对杜海涛另眼相看 。下到连队后，训练难度升级，在最开始进行的分专业训练中，海涛的表现也并不是特别的理想，这让很多人都担心海涛是否能顺利完成接下来的训练，成功实现自己“减重10公斤、练出6块腹肌、蜕变为男神”的目标 。
在本周五的节目中，有一个非常具有挑战性的训练项目，那就是武装三公里奔袭，对于体型偏胖的杜海涛来说是一次非常艰巨的挑战，刚跑了500米的杜海涛就已经筋疲力尽，支撑不住，而在杨根思连众多战友的陪伴、帮助和鼓励下，杜海涛自始至终一步都没有停歇，惊人的毅力和勇往直前的精神感动了很多人 。
经过这一次的考验，袁弘对杜海涛也另眼相看“以为海涛会支撑不住、中途退出，但他顽强的坚持下来了 。”获得大家认可的杜海涛感慨道“整个班级给我力量，没有战友们的帮助和鼓励，我很可能坚持不下来” 。教官也对杜海涛赞赏有加“没有停下来歇会儿，一直往前冲，非常努力、而战友们互帮互助的情谊也在这里体现得淋漓尽致” 。在杨根思连的分专业训练的过程中，刘昊然必须从始至终背负两枚共三十多斤重的炮弹，沉重的“负担”让这位小“男子汉”一下子体能值和活力值下降 。希望减轻负担的请求遭到严格教官的拒绝后，“炮弹在关键的时刻能救你的命，不能随便放下”教官语重心长的告诉刘昊然不能减轻负担的理由 。
在教官下达“跑过去”指令时，刘昊然却以“跑不动了”为理由走了过去，这让教官非常的生气，因为军人天职就是服从命令，不能有任何的借口“刘昊然你怕苦怕累”教官对他发出了严厉的批评 。
【真正男子汉杨根思连杨树朋 真正男子汉杨根思连队在哪】面对难度升级的军营训练，体能有所不支的同时又被批评的刘昊然显得有些委屈不服 。一贯给人乖巧听话印象的刘昊然这一次遭遇了铁面无私的教官，倔强劲头也冒了出来，也让教官感觉到他的小抱怨情绪，“刘昊然今天的情绪波动挺大，有点孩子气，希望他以后遇到挫折不要抱怨”教官也和坦率的说出了对刘昊然的看法，而最终“像个孩子”的刘昊然还是迅速调整了自己，鼓起劲配合教官的训练，这些默默的进步与转变也让教官看在眼里，记在心上，年龄最小的刘昊然在军营里也像一颗小树苗一样，抽枝发芽，慢慢成长，越来越挺拔 。
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