三年陈艾的功效与作用陈艾的功效与作用禁忌( 二 ) _经验知识

2、驱寒止血
作用：艾叶本身就是一种温补之物，所以食用艾叶可以起到驱寒的作用。如果冬天受了风寒，可以喝点艾叶水，祛除体内的寒气，可以达到治疗的效果。此外，艾叶的温经止血的效果，对女孩子有很大的好处。
3、驱赶蚊虫
作用：艾叶里面有一种特殊的香味，这是蚊虫害怕的香味，所以夏天在皮肤抹点艾叶水，可以驱赶蚊虫，避免蚊虫的叮咬。
4、镇静安神
作用：有些人会用艾叶煮水来泡脚，不仅可以使血脉活络，而且还是可以起到安神的作用，提高睡眠质量。
在日常生活中，晚上睡觉的时候可以拿出点艾叶泡泡脚。艾叶泡脚可以预防感冒、改善头痛、增强自身抵抗力。可以有效地帮助人们去除体内的湿气。艾叶也可以直接饮用，看电视时，看书时可以泡泡茶啊。有效的加快体内血液循坏哦。

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三：石菖蒲和陈艾的功效与作用艾灸法是中医学的重要组成部分,是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法。距今已有3000年历史。
随着艾灸 *** 的改变（今人多艾条悬灸、仪器灸，古人多直接灸），今天的艾灸理念也有很大的突破，我们应该师古而不泥古。
艾灸产生于中国远古时代，而灸法的运用起源于人类掌握运用火之后。灸疗的效果已经被多次临床实践证明，其作艾灸功效主要有以下5个方面。1、温通经脉、驱散寒邪因本法采用上等陈艾，融入数位中药、藏药合制而成，火柔而温，渗透力极强，能温经散寒，以火攻邪。传统中医认为人体正常生命活动，有赖于气血的作用，气血不足、运行不畅就容易衰老生病。那么气血有“遇温则行，遇寒则凝”的两大特点。艾灸疗法正是利用艾火对经络穴位的温热 ***，使气血运行，以火攻邪。具有祛风寒、化瘀滞、消炎止痛，促进细胞再生，从而达到保健、养生、美容之功效。

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2、行气活血，消瘀散结中医疗法所用的药艾，具有芳香走窜的特性，燃烧时所散发出的温热与特殊气味，能够快速的开通人体的经络，加速人体的气血循环。3、温补益气，回阳固脱艾灸疗法补益强身，能激发人体免疫系统功能，促进新陈代谢，强内通外。艾灸疗法具有特殊的纯阳之性，能使人阳气足，精血充沛，固体强身，增强人体消化、循环、排泄、生殖泌尿系统机能的作用。针对肥胖以及肥胖而致的肌肉麻木，四肢不遂，二便不匀，腰腿酸痛，动则气短，体倦乏力如《内经》所讲 “正气内存，邪不可干，邪之所凑，其气必虚” 。4、预防疾病，保健强身常灸足三里、关元、大椎等穴，能激发人体正气，提高抗病能力，起到保健强身作用。艾灸疗法能健身、防病、治病，在我国已有数千年历史。艾灸能激发、提高机体的免疫功能，增强机体的抗病能力。
5、艾灸美容艾灸是驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳的最有效的手段。有很多女人脸上不光滑洁净，这往往是内分泌失调引起的，实际上还是阳能不足，而不是像一般所说的上火。艾灸调节人体机能，帮助女性容光焕发。
禁灸穴位
古代有几十个禁灸穴位，但是这些禁灸穴位不外乎在脸上或者筋络血管很集中的部位，而古代大多采用的是直接灸，也就是把小艾绒放在皮肤上灸，当然这些部位应该注意啊。
但是我们现在大多采用的是艾条悬灸或者采用艾灸仪器，因此大可不必管它。
艾灸注意事项
1，艾灸后2个小时才能洗澡，因此最好洗澡后再艾灸；