【吃辣的东西对减肥有没有影响】简单的辛辣食物可以促进减肥 。
辣椒中含有的辣椒素能刺激交感神经 。可以促进脂肪代谢 。防止体内脂肪堆积 。还能促进肾上腺素的分泌 。加速人体新陈代谢 。加强脂肪细胞的燃烧和分解 。而且辣椒里有膳食纤维 。有利于促进肠胃蠕动 。帮助食物排出 。从而达到帮助减肥的目的 。
但是辣椒可以促进消化液的分泌 。吃完辣椒，可以开胃 。人的食欲大增 。不经意的控制会增加其他食物的摄入 。而且大量吃辣椒会刺激胃黏膜 。长此以往会对胃造成伤害 。
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