1.预防近视：针对青少年 。适当补充维生素E可以抑制眼睛水晶体的脂质过氧化反应 。让眼睛周边血管扩张 。改善眼睛的血液循环 。预防近视 。
2.延缓衰老：维生素E是一种天然抗氧化剂 。人体新陈代谢会产生自由基 。这种物质会损害细胞功能 。让人体衰老更快 。维生素E能抑制自由基对细胞的伤害，延缓衰老 。
【补充维生素e有什么好处】
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