皮肤保养
灵芝是药食同源的食品 。灵芝有药用价值 。也有很好的护肤效果 。灵芝含有许多抗氧化成分 。比如：维生素C、维生素E等 。喝了灵芝片，泡了水之后 。这些成分进入人体 。能促进新陈代谢，抑制体内自由基 。从而达到延缓衰老的效果 。保持皮肤细腻有光泽 。还能排出体内毒素 。达到美容养颜的效果 。
健脾
许多人经常感到虚弱和无精打采 。灵芝具有护胃健脾、理气化瘀的功效 。可用于精神萎靡、心悸失眠、食欲不振等症状 。适量喝点灵芝片泡水 。可以起到很好的补气健脾的作用 。有益健康 。
【灵芝片泡水功效】
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