喝酸奶的注意事项

避免禁食。
酸奶是一种酸性食物。任何酸性食物都不容易空腹吃。否则会刺激肠胃。而且还会导致胃酸分泌增加。
避免加热进食。
【喝酸奶的注意事项】酸奶中含有大量的乳酸菌。所以，吃酸奶一定不能加热。因为高温会破坏乳酸菌的成分。这样会降低酸奶的营养价值。