【胃不好煮什么粥养胃】
八宝粥
八宝粥的配料很多 。它能为身体提供必要的营养和能量 。其中 ， 花生和杏仁含有丰富的蛋白质和脂肪 ， 可以保护胃黏膜 。同时 ， 八宝粥中含有粳米、红枣、薏米等 。这些成分可以调理脾胃 。经常食用八宝粥可以达到养胃的效果 。
山腰洲
山药富含活性酶成分 。这种成分可以促进人体胃肠道的消化 。增强脾胃功能 。同时含有丰富的营养成分 。用大米煮粥 。能为人体提供必需的微量元素和碳水化合物 。所以可以吃山药粥养胃 。
玉米南瓜粥
南瓜中含有的天然果胶进入人体 。可以清除肠道内的有害物质 。同时可以保护胃肠黏膜 。可以防止食物刺激肠胃 。玉米有调中开胃的功效 。里面的淀粉可以达到饱腹感 。同时煮粥可以满足肠胃 ， 保护肠胃 。
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