90厘米是几尺几的腰，一米八几的身高，这样的身材在娱乐圈是非常少见的 。不过，她的身材也是有缺陷的，那就是她的腿太粗了，而且还有点弯曲 。这样的身材材让她看起来有点不协调，所以很多人都觉得她的腿不好看 。其实，她的腿并不是那么粗，只是因为她的腿型不好看，所以才显得腿有点弯曲，这也是可以理解的，毕竟人家是模特嘛，肯定要保持自己的身材，不能让自己的身材走样 。
我国成年人群的腰围正常值是男性<90厘米，女性<85厘米，如果男性腰围≥90厘米，女性腰围≥85厘米，即使体重不超标，也可诊断为中心性肥胖，即腹型肥胖 。
无论吃什么食物，只要吃进去的热量超过消耗的热量，就会导致脂肪堆积，包括腹部脂肪堆积 。另外，饮料，不管是含糖饮料还是低卡饮料都很容易胖肚子 。
酒精是高热量食物，所含热量与脂肪差不多 。酒精更容易引起腹部脂肪堆积 。反式脂肪能够把身体其他部位的脂肪重新分布到腹部，引起腹部脂肪堆积 。
【90厘米等于多少尺几寸 90厘米是几尺几的腰】反式脂肪含量高的食物有人造奶油、油酥糕点、脆饼干、油炸食品、洋快餐等 。
中心性肥胖的危害甚至比体重超标更大，不管是成人还是孩子，中心性肥胖都会增加高血压、糖尿病、心脑血管疾病等疾病发生的风险 。
文章插图
最好的减肚子的 *** 就是健康饮食和运动 。仰卧起坐等腹部运动有助于锻炼腹部的肌肉，但并不会减少腹部脂肪 。快步走、慢跑、游泳等有氧运动是减肥的最好运动方式，也是瘦肚子的最好 ***。
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