月经来了可以洗头吗??月经来了可以洗头吗第一天( 二 )


然而事实真相却是这样:月经期间可以洗头,让自己保持清洁卫生才是硬道理 。
月经期间出现的头痛跟洗头没有关系,又叫做“月经性偏头痛”,是雌激素相关性偏头痛 。
为什么月经期会发生头痛?月经期偏头痛分两种,一种叫做“月经性偏头痛”,只发生在月经周期,发生时间段是从月经开始前的2天至月经出血第3天;另一种叫做“月经相关性偏头痛”,既在月经周期内发作,也在其它时间段发作 。
但是不管是哪一种月经期头痛,都叫“雌激素相关性偏头痛” 。
研究发现,雌激素相关性偏头痛并不是单纯的因为雌激素升高或者降低产生,而是由于雌激素的波动引发,在持续数日暴露于高水平雌激素后,雌激素水平显著下降时引起的头痛 。
在女性的月经周期中,雌激素水平不断发生变化,排卵前后、月经前后都经历着雌激素水平升高—下降—再升高的循环周期,这才是引起经期头痛的原因 。
事实上,目前并没有任何研究表明经期洗头是引起头痛的原因 。

月经来了可以洗头吗??月经来了可以洗头吗第一天

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除了月经,还有这些诱因月经期的头痛最主要症状是发作性中重度、搏动样头痛 。如额头和太阳穴的搏动性疼痛,多为偏侧,也可能是两侧,一般会持续4~72小时 。
除了头痛之外,有的女性常伴有恶心、呕吐,强光、声音 *** 或日常活动均可加重头痛,安静环境、休息可缓解头痛,发作时常不能正常学习工作 。
引起此类头痛的原因除了上面说的雌激素水平波动之外,以下这些原因可能也会诱发头痛:
  • 睡眠不足或者突然睡太多;
  • 精神紧张、情绪波动;
  • 过度剧烈运动;
  • 吃饭不规律、没吃饱;
  • 某些食物或药物:巧克力、红酒、奶酪等一些特殊食物也可能诱发偏头痛;
  • 天气变化,受热受凉,闷热的环境,气候变化,气压低;
  • 暴露于闪烁光线或异味 *** 或吵闹的环境 。
月经期头痛怎么办?经期出现反复严重的头痛,跟洗头没有关系,这是病,得治!这种问题涉及到妇科和神经内科,应该通过两个科室医生的综合判断,排除其他疾病引起的头痛,不要先入为主,认为自己一定是月经性偏头痛,医生的专业经验比上网查询显然要靠谱得多 。
疼痛发作时,轻度疼痛可以口服非甾体抗炎药,比如布洛芬、阿司匹林、塞来昔布等,这些都是常见的止痛药 。比较严重的疼痛,只吃止痛药的效果有限,可以选择曲坦类药物,比如舒马曲坦、利扎曲普坦等 。
妇科有哪些 *** 可以用呢?
第一,口服雌孕激素类的短效类避孕药,减少雌激素水平的波动,改善症状,但需要坚持服用 。
第二,来月经前补充少量雌激素,比如雌激素贴片、口服少量雌激素等 。
至于上面说到的这些药物具体怎么用,还是要咨询医生,不要自己乱用 。
日常生活中注意减少可能引起头痛的诱因,好好吃饭,规律作息,少熬夜,尽量不吃巧克力、红酒、奶酪等可能诱发头痛的食物,平时适当运动,避免紧张焦虑的情绪 。
注意以上这些才是减少头痛的有效 ***,可别再听信“月经期不能洗头”的谣言了!

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