【吃蛋白粉会长胖吗】
适量进食一般不会长胖 。
蛋白质是人体重要的营养物质 。参与身体的构成和新陈代谢 。蛋白粉富含蛋白质 。适量食用可以补充人体所需的营养 。维持身体正常的新陈代谢 。促进身体对营养的吸收 。从而改善营养不良 。对于因为营养不良而偏瘦的人，会有一定的增肥作用 。
但是对于正常人来说 。适量进食不会导致体重增加 。但是蛋白粉含有一定的碳水化合物和脂肪含量 。吃多了还是会有发胖的风险 。
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