新疆的美女 。大街上 。随便抓 。一大把 。尤其是乌鲁木齐 。少数民族姑娘多 。大多数很漂亮 。我基本每天中午经过乌鲁木齐光明路的新疆教育学院 。在门口 。随时能见到维吾尔族、乌孜别克族、哈萨克族、锡伯族、回族、蒙古族、满族等各民族美女 。
这里的美女有异域风情特点:高鼻梁、高挑身材、大眼睛、长头发 。很多比热巴、娜扎漂亮多了 。而且 。他们都是素颜照 。
我们部门13个人 。11个女孩 。6个民族 。美女占据一大半 。有乌孜别克族、维吾尔族、哈萨克族、回族、锡伯族等 。
乌鲁木齐街头美女有多少?你甚至在街头买馕、餐厅吃饭 。都能随处见到漂亮的维吾尔族、哈萨克族漂亮美女 。
不信是吧?请看我最近拍摄的乌鲁木齐街头照片
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餐厅吃饭的顾客 。收银员 。也漂亮吧?
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乌鲁木齐建设路上的美女
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4月21日 。清晨 。迎宾路上匆匆上班的美女
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4月25日 。新民东街 。美女
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朋友说我女朋友有点像迪丽热巴 。是眼睛大 。睫毛长那种 。不是新疆人 。是个傣族姑娘 。你们说像么?
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一个女人水灵灵 。小密带你看户型 。大家好 。我是外在美 。内在更美的小密 。想要获得更多精彩资讯 。记得右上角点关注哟 。
小密语录:瑜伽女人的美 。由内到外!
《欢乐颂》里的曲妖精王子文 。相信大家都不陌生 。一个娇小的女生 。时而妖娆性感 。时而可爱俏皮 。到底是什么让王子文这么美呢?小密告诉你答案 。那就是瑜伽哦!不正经的曲妖精练起瑜伽来也是有模有样呢!曲妖精都开始练瑜伽了 。你还不行动吗?女人真正的美丽 。是身体的健康曲线 。是心态的沉静坚强 。女人到底可以美到什么程度?看看她就知道咯!
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敲黑板划重点啦!今天的干货时间小密为大家带来一个在家里就可以练习的体式下犬式 。新手也很容易上手哦!正确的下犬式 。可以改变身体的僵硬、无力以及身体的不端正 。进而让呼吸端正顺畅 。情绪归于安稳平静 。还能够美化肩背、拉长双腿后方韧带 。能充分激活身体各部位潜能的体式 。并且能够滋养脑补 。放松心情 。缓解失眠 。那 。该如何做一个精准正位的下犬式?快让小密来为大家讲解一下吧!
下犬式详解:
1、首先仙女们要呈跪姿在瑜伽垫上 。手掌贴地与肩同宽 。膝盖与臀部同宽 。这就是起始准备动作 。是做好下犬式的基础哦!
2、调整好呼吸 。现在开始缓慢呼气 。然后用脚尖蹬地 。
3、缓慢吸气 。然后用腰部的力量去抬起臀部 。使身体成倒V字形;此时要注意调节身体的平衡 。注意不要东倒西歪哦!
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