最近读书总是提不起劲,怎样提高读书专注度？( 二 ) _经验知识

阅读时应有时间意识。我会在上班路上和下班回家后共抽出两小时阅读知识类书籍。睡前阅读散文、小说等消遣类文章。
在读书的过程中。做读书笔记。读书笔记可以在阅读中不断促使自己思考。大岩俊之最推荐的读书笔记方法是思维导图。思维导图分为两类：按照阅读目的制作思维导图和整本书的思维导图。
以阅读目的来制作读书思维导图。适合快速阅读时使用。只在书中找到自己想要的答案即可。制作步骤：1、在思维导图里写上书名、作者、出版社等信息；2、确定自己的读书目的、深入思考目的；3、根据第二步的目的在书中寻找答案；4、读完书后的所感所悟等内容。

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全书思维导图。适合仔细阅读后做读书笔记。分为两种：按顺序总结全书的章节、标题、小标题等；按顺序读完全本书后。对全本书中对自己重要的方面进行采集后制作。

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读书过后的实践会让读书过程更有意义。自然会提高阅读的专注度。读完讲授阅读方法的书。改善自己的阅读方法；读过关于自我管理的书。开始规划自己的时间；读过关于写作方法的书。积极用在自己的公文写作中等等。
如何制定自己的目标呢？大岩俊之提到的SMART法则可以一试。SMART即Specific（具体的）、Measurable（可预见的）、Achievable（可达到的）、Realistic（实际的）、Time-bound（有期限的）。

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《如何有效阅读一本书》的作者奥野宣之在日本以’笔记本作家’的身份活跃在媒体节目和论坛中。在《如何有效阅读一本书》中。奥野宣之强调读书是一个完整的过程。读前需要充分准备。有的放矢的选择书籍。读后需要活学活用。把读到的书变为自己的思想。在这一系列过程中。都离不开一本普通的笔记本。
在笔记读书法中。利用笔记本串联起完整的读书流程。包括选书、购书、读书、记录和活用五个部分。全面改善“与书相处”的方式。
这本笔记本怎么用呢？奥野宣之认为“任何内容都不能被归类为‘与读书无关’” 。而且为了能够坚持下去。应该告别复杂的笔记记录方式。不需要对所记录的内容进行分类。把与读书相关的信息记入同一本笔记本。这就是作者倡导的“笔记本信息一元化” 。
在这本笔记本里。按照时间顺序。可以书写任何内容。可以把平时报纸上看到的有趣内容剪下来贴在笔记本上。
这本笔记本里包括了随想笔记、购书清单、各种报道的简报和读书笔记。
通过随想笔记。把令自己感兴趣的想法记录下来。哪怕是几个关键字也可以。说不定就能邂逅好书。
根据随想笔记。理清了自己真正感兴趣且需要读的书。那么一份全是干货的购书清单也就形成了。
笔记读书法强调的是以思想输出为前提的读书。而不是从头到尾读一遍就结束了。“读书也可以是一项‘对重要内容进行提炼的工序’ 。”用笔记读书法来读书。我们要进行通读、重读、画重点、写笔记四个步骤。
通读时。一遍读书一边把值得重新读的那一页折角。
重读时。把折角的几页重新读一遍。如果仍然觉得值得读。就再折一个角。
画重点。读折过两个角的那几页。觉得依然很好的内容。标记下来。

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经过上述三个步骤的筛选。在做笔记之前。重读标记过的精华部分内容。依然很打动你的部分。就是接下来做读书笔记的信息了。
奥野宣之把他的读书笔记叫做“葱鲔火锅式读书笔记” 。作者认为。书中精华内容的摘抄与自己的评论都是读书笔记必不可少的关键部分。这两部分并存于读书笔记中。共同完成了自己的思想输入与输出。
葱鲔火锅式读书笔记怎么做呢？“首先。要记下写读书笔记的日期、书名和作者名；接着。开始摘抄对自己来说重要的内容。以及自己对这篇文章的感想。摘抄部分用“○”表示。运用自己的语言表达的感想和补充说明表上“☆” 。圆圈和星星交替出现在每个段落前。”简单说来。就是摘抄+感想。