肾阳虚吃什么药最好最有效女性经期是女性特殊的生理阶段，因此，在饮食上应注意补肾 。下面介绍几种食疗方，供大家参考 。具体 *** 如下：生姜30克，羊肉500克，红枣枣10枚，葱白5根，食盐适量 。将羊肉洗净切块，与生姜、红枣一起放入锅内，加水适量，武火煮沸后改用文火炖至羊肉熟烂，调味即可 。此此方具有补气养血、健脾益胃的功效 。适用于气血不足所致的面色萎黄、头晕目眩、心悸失眠等症 。需要注意的是，孕妇不宜食用 。
一：肾阳虚吃什么药最好最有效女性您好,肾阳虚的表现有畏寒,肢冷,小便清长,面色晃白, *** 减退,舌淡苔白,脉沉迟等症状. 肾阳虚主要是用金匮肾气丸,右归丸治疗，祝你健康！二：肾阳虚吃什么药最好最有效六味地黄丸肾阳虚的患者可以服用六味地黄丸，乌鸡白凤丸或者，汇仁肾宝片来进行调理治疗，同时也可以通过一些中药进行来治疗，比如说松根，熟地，何首乌也能达到补肾固精的作用，同时在饮食上可以多吃一些牛羊肉，以及新鲜海鲜都的调理肾阳虚疾病 。
三：肾阳虚吃什么药最好最有效男人女性阳虚严重，需要补多久才有效？一般女人阳虚多显得神疲乏力，精神不振，而且易疲劳，也比较畏寒怕冷，而且虚喘气短，记忆力明显降低，易患腰痛和骨质疏松症，面色苍白，还易伴有一些皮肤疾病 。
那女人阳虚严重要补多久呢?
1、首先是饮食方面：
一般阳气虚弱宜的患者比较适合多吃一些温肾的食物 。可选用羊肉，猪肚，鸡肉，鱼虾，刀豆，核桃，栗子，韭菜以及茴香等，这些食物既可补五脏，也能强壮体质 。
患者要纠正自己的饮食习惯，即使在盛夏也不要食用太多的寒凉食品 。还可选用适合自己的滋补品来调养 。
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2、再就是药物保养：
一般补阳的中药很多，用于保健的常用中药，大家可选用鹿茸，冬虫夏草，肉苁蓉，补骨脂，菟丝子、沙苑子，覆盆子，仙茅，仙灵脾等 。
可根据自己的体质，选用适合自己的补阳保健的药方 。
3、还要注意起居规律：
一般阳虚之体适应寒暑变化的能力比较差，特别是在严冬，应注意避寒就温，采用相应的保健措施 。而且在春夏季节，要注意从饮食和药物等方面入手 。
患者宜住坐北朝南的房子，不要贪凉，以免受风寒而患病 。
【肾阳虚吃什么药最好最有效女性？肾阳虚吃什么药最好最有效男人】因体力强弱，要注意多参加一些适量的体力活动，最好选择适合自己的活动项目，比如散步，慢跑，太极拳等活动 。
只要坚持，几个月便能让阳虚的体质有所改变，变得更加健康长寿 。
阳虚怕冷？3件事告诉你如何养！1、服饰
阳虚体质人耐夏不耐冬，怕冷不怕热，到了冬季手冷过肘和足冷过膝，睡不热被窝，很容易感冒 。这类人抗疲劳能力差，稍微活动一下就会大汗淋漓、气喘吁吁 。
有时候甚至没有活动，也会不自觉地出汗，因此要注意保暖 。
有的女孩爱美，天气一热就露肚脐，穿短裙把膝盖露在外边，这都很损伤阳气，阳虚的人在夏天更应该注意关节的保暖 。
在春秋季或夏季空调房里尽量 *** 露肩、露膝、露脐、露腰、露股的衣服 。
2、睡眠
阳虚体质人睡觉喜欢蜷卧，且因容易夜尿频繁，影响睡眠 。
因此，阳虚体质者临睡前尽量不要饮水，且睡前要将小便排干净 。要善于调节自己的感情，消除不良情绪的影响 。多参加运动，少熬夜 。
3、二便
阳虚体质人小便多，容易喝了水就要去厕所，夜尿较频繁，晚上起夜两三次 。
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