芸豆炖土豆怎么做啊，怎么做才好吃呢，今天就给大家说说看看：
芸豆炖土豆原料：芸豆100g、土豆100g、排骨500g
芸豆炖土豆调料：大葱一段、生姜一块、精盐少许、鸡精少许、一品鲜酱油少许
芸豆炖土豆做法：1、将芸豆用手掰成小段洗净 。
2、土豆去皮切成小块 。
3、将大葱切成细条，生姜切成片 。
4、将事先在市场剁好的排骨块洗净，用在沸水过一下，去血丝去油 。
5、起火，倒入食用油爆炒大葱和姜片起香味，倒入准备好的排骨块，加入少量清水，倒入一品鲜酱油调色 。
6、翻炒约2分钟后，把芸豆条和土豆块一起倒入锅中，继续翻炒2分钟 。
【芸豆炖土豆原料和做法步骤】7、然后倒入再加入约500g的清水，搅匀后开火煮沸，小火炖约15分钟 。
8、开锅后依个人口味加入盐，鸡精搅匀即可 。
制作小贴士：1、排骨为肥瘦各占一半最佳，这样炖出的菜才更有味道 。
2、如果有喜欢吃土豆过油的话，可以先炒土豆 。
营养小贴士：芸豆是一种高钾低钠食品，很适合于心脏病，动脉硬化，高血脂和忌盐患者食用 。土豆能和胃健脾，还能防止中风 。这两种蔬菜多吃非常有益健康 。
推荐阅读
- 淮安中考查分时间2020具体时间 淮安中考查分时间2022具体时间
- 小学数学课说课稿范文 小学数学说课稿范文模板
- 芸豆成分有哪些 吃芸豆会中毒吗
- 刘德华未来警察 未来警察国语版免费观看
- 长城吉普多少钱 吉普多少钱一辆
- 埃菲尔铁塔的高度是多少米_埃菲尔铁塔的高度多少
- u盘修复工具哪个好用 u盘修复工具免费版
- 佛山钣金加工厂家 昆山钣金加工厂家
- 淘宝里天猫的东西是正品吗 天猫的东西是正品吗可靠吗