晚饭后 。
那么如果你想更好的减肥 。建议饭后半小时左右把随机水果放进去 。这个时候吃一点水果可以促进消化 。能更好的消化吸收你吃的食物 。这样会减少体内脂肪堆积的发生 。从而帮助减肥 。
【随便果减肥饭前还是饭后】
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