看情况 。
如果是晚上晚饭后1-2小时 。你可以吃桃子 。不会影响减肥 。还能起到通便的作用 。有助于食物的消化吸收 。但是睡前1-2小时 。吃桃子不合适 。因为人体的消化功能在晚上需要休息 。这个时候吃桃子会增加肠胃的负担 。它也使身体消耗的能量少于摄入的能量 。所以对减肥不利 。其次 。对晚上的睡眠质量也有一定的影响 。常伴有腹胀、失眠等 。
【桃子减肥的时候晚上可以吃吗】
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