最佳受孕时间是在女性排卵期，一般在月经周期的第14天左右 。白天和晚上并没有太大的区别，而是与卵子的存活时间相关 。在此期间，女性卵子逐渐成熟并释放出来，一旦遇到 *** 就有可能受孕 。因此，在这个期间，无论是白天还是晚上，都应该保持正常的生活作息和健康饮食，并保持良好的情绪状态，有利于提高受孕的成功率 。
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备孕期间女人到底是早上还是晚上更容易怀孕？现在都讲究优生优育，所以在怀宝宝之前，很多夫妻都会先进行备孕，调理好自己的身体，做好充分的准备才开始要宝宝，生一个高质量的宝宝 。
但是在备孕期间讲究的事情也挺多的，比如说，在备孕期间，女性是晚上还是白天会更容易怀孕？这一点对于怀孕虽然影响不是很大，但是有讲究的夫妻会更加精益求精 。
那么在备孕期间，女人到底是白天或者是晚上更容易怀孕呢？其实，只要是在排卵期，女性都是比较容易怀孕的，除非有S殖方面的问题 。不过就算在排卵期，也会有某个时候会更加容易怀孕 。记得以前听过一个医生说关于这种事情，下午的5-7点是最容易怀孕的时候，因为这个时候是J子L子最活跃的时候，明显增加了怀孕的可能性 。
只不过，一来这个时间点是在下班的时间，根本就凑不上，又或这个时候刚好是饭点，似乎也是不大方便 。
二来，相信大部分的夫妻都不会挑选这个时候T房，感觉总是很尴尬的，要是家里刚好来客人了，那就比较不好意思了 。
所以呢，其实也不需要刻意去讲究白天还是晚上，如果真的想要宝宝，只要抓紧时间在排卵期进行适当的夫妻运动就好，如果错过了这个时期，那就要再等上一个月啦 。
给正在备孕的夫妻的几个建议:1.想要更准确的抓住能够怀孕的时间，那就一定要准确的知道什么时候是排卵期，一般我们可以按照日期推算法，即下次月经来潮的前14天，不过，月经周期不规律的女性用这个 *** 就不大好 。
那就可以用其他 *** ，比如说用b超来监测卵泡的发育过程，或者用排卵试纸来监测，又或者是比较简单的根据分泌物的变化去判断，总之根据自己的实际需要去找就行 。
2.T房之后一定不要做剧烈运动，但是也不需要特别小心，就和平时一样就可以了 。而且，之后也记住不要随便吃一些有活血作用的食物，以免功亏一篑 。
3.在备孕期间，女性最好及时补充叶酸，因为女性在怀孕的时候对叶酸的需求量是增加了三倍的，也就是原来每天需要100毫克，现在每天需要400毫克，这些可以去医院免费领一些叶酸片来补充 。在孕早期 ，正是胎儿神经分化的时间，如果不能及时补充足够的叶酸，那么，胎儿出现神经管畸形的几率就会增大 。
但是叶酸也不能乱吃，吃太多了，最好是在医生的指导下服用 。
整个备孕期间，夫妻双方最好能够坚持运动，提高身体素质，健康饮食，早睡早起，自己的身体棒棒的，宝宝的身体才会更棒 。
01.早上“同房”容易怀孕吗？
很多朋友都有这个想法，因为早晨起床很多男性比较有兴致，而且经过一晚上的休息，夫妻俩的精力比较充沛，所以感觉早上“同房”更容易怀孕 。但是实际上，很多夫妻都要上班工作，早晨起床后比较忙碌，需要洗刷做饭吃饭，根本没有“造孩子”的时间 。而且，大部分女性早晨起床后兴致不高，不上班的时候她们更喜欢做一些喜欢的事情，比如懒床或者外出溜达溜达 。
如果为了怀孕强制“同房”，她们可能会非常排斥，心情不会特别好，让情绪变得非常糟糕，这种不良情绪反而会降低怀孕的几率，不利于怀孕 。
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