总是想要尝试自杀的人,是不是已经得了抑郁症,她要如何自救？ _经验知识

感谢邀请。自杀顾名思义。是自我施加、造成死亡的一种行为。自杀者结束自己的生命为的是“得到解脱” 。却给周围人带来巨大和持久的悲痛。因此无论自杀的动机如何。都是不值得效仿。

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自杀又包含了自杀未遂和自杀意念。
有自杀行为但未导致死亡称为自杀未遂。一般指决心自杀但未成功。另一种自杀意念指有自杀想法而且愿意去死。但未付诸行为。
问题中提到的总想尝试自杀的人。我考虑应该属于自杀意念。
有自杀意念的人很大程度出现了抑郁发作的症状。除了自杀意念的存在。患者应该已经被其他抑郁症状折磨很久。如情绪低落。病人会经常感觉心情不好。高兴不起来。对前途绝望。无助。感觉自己无用。毫无价值；思维迟缓。病人会感到头脑反应不灵活。记忆力差。与人交谈时无法跟上节奏；兴趣缺乏。即使以前感兴趣的活动现在也觉得索然无味。无法体验到生活中的点滴快乐。

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除了上面的核心症状群。抑郁症还包含很多心理学的症状和躯体症状
病人感到焦虑。自罪自责。甚至有幻觉及妄想等精神病性症状出现。情绪不稳定。情感脆弱。容易激越。躯体症状中会出现睡眠紊乱。食欲紊乱。性功能减退。精力丧失。昼重夜轻（即病人清晨一睁眼。就在为新的一天担忧。不能自拔；在下午和晚间则有所减轻。经常感觉度日如年）等。

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抑郁症治疗
如果感觉自己比较符合抑郁症的表现。首先应该到专业的精神科医院诊治。通过评估。知道自己的抑郁程度。接受专业的精神科医生治疗建议。一般程度较轻的抑郁症状。医生会建议服用抗抑郁药物对症治疗。但如果患者抑郁程度较重。像问题中提及的存在自杀意念或有过自杀未遂经历的患者。医生会建议病人接受无抽搐电休克（MECT）治疗。MECT治疗针对自杀行为有较好的效果。按疗程接受治疗并坚持服用抗抑郁药物。自杀症状会得到明显的改善。
如何自救
谈到自救。作为精神科医生。我觉得当自杀意念强烈时。甚至出现自杀未遂后。首先需要系统的药物或物理治疗。病情好转后建议患者定期做心理评估。通过心理医生和精神科医生指导。总结出适合自己的治疗方案。了解一定的精神科知识也是自我救治的好方法。
其他观点：
写下自己的十个心愿。然后从容易实现的一个个去达成。在达成心愿的旅程中。或许你就会离抑郁越来越远了。
其他观点：
【总是想要尝试自杀的人,是不是已经得了抑郁症,她要如何自救？】这需要家人和朋友的开导帮助和倾诉。如果不能解决还是去医院心理中心尽早找心理医生心理辅导