枸杞能不能和菊花一起吃？ _经验知识

现在越来越多的人喜欢养生。特别是用一些常见的中药来泡茶。比如枸杞子、红枣、菊花等。而有些人喜欢单独用一个中药来泡茶。有些人喜欢用几种中药一起来泡茶。那么。就有人问了。枸杞能不能和菊花一起吃？下面。我就跟你来说一说这个问题。

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一、在回答这个问题之前。我们先来了解一下枸杞以及菊花到底有哪些功效
1、枸杞子的功效
枸杞子可以说是一种常见的中药。日常中人们喜欢用来泡茶。网上更是有一句“人到中年不得已。保温杯里泡枸杞” 。这叶正说明现在许多人喜欢泡枸杞茶来养生。当然了。也有些人喜欢用枸杞来煲汤。比如喜欢煲汤的广东人；还有一些人会直接生嚼枸杞子当零食。

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对于枸杞子的功效。我们大家都知道它具有滋阴、补肝、明目等功效。这在《中国药典》里面也有详细记载。具体如下：
“枸杞子性味甘。平。归经归肝、肾经。功能主治滋补肝肾。益精明目。用于虚劳精亏。腰膝酸痛。眩晕耳鸣。内热消渴。血虚萎黄。目昏不明。”
从上面的记载我们可以知道。枸杞子主要的功效就是滋补肝肾。益精明目。因此如果是由于肝肾亏虚而引起的腰膝酸痛、目昏不明等都可以食用。特别是熬夜、经常使用电脑的人士。平时泡水一杯枸杞茶。对身体是非常有好处的。
2、菊花的功效

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菊花不仅仅是一种花。其实也是一种中药。也是人们喜欢用来泡茶的一种养生佳品。对于枸杞子的功效。这在《中国药典》里面有详细记载。具体如下：
菊花性味甘、苦。微寒。归经归肺、肝经。功能主治散风清热。平肝明目。用于风热感冒。头痛眩晕。目赤肿痛。眼目昏花。
从上面的记载我们可以知道。菊花主要有散风清热。平肝明目的功效。一般可用于风热感冒、风热头痛、目赤肿痛、眼目昏花等。
二、枸杞能不能和菊花一起吃？
通过上面对枸杞子以及菊花的功效介绍。其实我们已经知道。枸杞与菊花搭配使用可以说是绝配。会使补肝的作用更佳。从而使平肝明目的效果更好。另外。医书中也有记载：“如肝阴不足。眼目昏花。（菊花）则多配生地、杞子等同用。”

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因此。对于肝阴不足而导致出现眼目昏花等情况的。使用枸杞与菊花搭配来泡茶的话。可以说是绝配。效果比单单使用枸杞子或者菊花更好。
其实。生活中一些常见的药物。也有枸杞子与菊花一起配伍使用的。比如我们熟悉的杞菊地黄丸。就如同它的名字一样。包含枸杞与菊花两味中药。同时还包含熟地黄、山萸肉、怀山药、白茯苓、牡丹皮、泽泻这几种中药。适合用于治疗肝肾不足、虚火上炎、目赤肿痛、久视昏暗、迎风流泪、头晕盗汗。潮热足软等症。
另外。还有一种药物“菊睛丸” 。主要由甘菊花、枸杞子、巴戟天、肉苁蓉这四种中药制作而成。同样是用于治疗肝肾不足、眼目昏暗等症。
因此。不论是临床上面的一些药物。还是平时我们使用枸杞子与菊花搭配使用泡茶。都是可以的。而且会使补肝的作用更佳。平肝明目的效果更好。可以说是绝配。

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三、使用枸杞子与菊花泡茶的一些注意事项
《本草经疏》中记载“枸杞虽为益阴除热之上药。若病脾胃薄弱。时时泄泻者勿入” 。也就是说脾胃虚弱的人或者泄泻（拉肚子）的人是不适宜使用枸杞子；另外。对于菊花的使用注意事项。《本草汇言》同时也指出“气虚胃寒。食少泄泻之病。宜少用之。凡阳虚或头痛而恶寒者均忌用。”因此。对于本身脾胃虚寒的人。是不适宜使用枸杞子与菊花来泡茶的。
最后。菊花还可以分为白菊、黄菊、野菊这三种。而它们虽然都有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效。但是在使用上是有所不同的。一般来说。白菊花味甘、清热力稍弱。它的长处就是平肝明目。因此在使用菊花与枸杞子泡茶时。一般都是使用白菊花。这样平肝明目的作用才更好。