不建议天天吃 。
虽然黄秋葵的营养价值比较高 。适量食用有益人体健康 。而是因为秋葵凉 。每天吃可能会加重人体的寒性 。不利于人体胃肠道的健康 。容易引起腹痛、腹泻、便溏等不适症状 。一般不建议天天吃秋葵 。一般一周吃2-3次 。每次服用150-200克左右 。
【秋葵可以天天吃吗】
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