驴肉比较好 。
相比100克同样质量的肉 。驴肉有116卡路里 。牛肉有125卡路里 。同时，驴肉的蛋白质高于牛肉 。加上驴肉的全瘦肉高达30.6% 。牛肉只有5.7% 。可见驴肉牛肉是可以减肥的 。驴肉比较合适 。
【减肥吃牛肉好还是驴肉】
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